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Perché camminare fa bene?

Il cammino è la più semplice e naturale delle attività fisiche. Meglio ancora se è svolta nel verde ed è abbinata alla respirazione di aria pulita ed all'osservazione della natura e del paesaggio. Per maggiori informazioni sulla mia attività di promozione  dei gruppi di cammino, guarda il video  promozionale presente anche sul sito di You Tube e leggi il progetto escursionistico integrato "il cammino in comune" realizzato, in collaborazione enti di promozione dell'attività fisica francesi, per le scuole del Cilento. Nella sezione "book" potrai trovare inoltre il "Manuale completo per walking  leader", un utile strumento per chi vuole approfondire in ogni dettaglio l'argomento e diventare un "walking leader". 

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